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研究证实每周喝3-4次红酒 有可效预防糖尿病

文章来源:金海国际官网 人气:587 发表时间:2017-11-01 17:32:32

      最新研究建议,一周喝三四次红酒能降低罹患II型糖尿病风险&。


  南丹麦大学国家公共卫生研究所针对70,551人展开酒精对糖尿病发展的影响调研,历时5年,监控这些人的饮酒习惯和频率&。


  先前,有不少针对酒类与糖尿病风险的研究,但多是关于摄入量,南丹麦大学的研究则是首次针对饮酒频率展开的&。

      结果发现:相比滴酒不沾人士,一周适度饮用红酒3—4次,能将女性罹患II型糖尿病的风险降低32%,让男性罹患风险降低27%&。


  因为红酒中的多酚类物质有助于控制人体血糖,对降低糖尿病风险尤其明显&。


  在随访期,共计859名男性与887名女性患者糖尿病&。就酒精摄入量而言,每周摄入14个单位酒精的男性相比滴酒不沾者,患糖尿病风险低了43%&。


  每周摄入9个酒精单位的女性,相比滴酒不沾者,患糖尿病风险低了58%&。


  另外,每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性,患糖尿病风险比每周摄入不足一杯者分别低25%和30%&。

      一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的风险降低21%,但对女性无任何作用&。


  此外,研究人员提醒女性要远离烈酒,女性摄入过多烈酒,糖尿病罹患风险会增加83%,奇怪的是,烈酒摄入对男性无任何影响&。


  专家提醒称,这一结果并非鼓励大家过量饮酒,“我们发现,饮酒频率与酒精摄入量产生的效果是独立的&!


  南丹麦大学国家公共卫生研究所教授Janne Tolstrup说:“喝酒时最好分四份,而不是一次性全部喝完&!


  研究还发现,一周多次适量饮酒有助于降低罹患心血管疾病的概率,如心脏病、中风&。

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